巴斯夫防曬小學堂
夏日炎炎，「防曬」又成了一個熱門話題。在一些人看來，防曬無非就是塗抹防曬霜，但其實，「防曬」也是一門技術活。這些防曬小知識，你知道嗎？
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防曬只在夏天？
當然不是。雖然夏日陽光充沛，但每一天，我們都暴露在陽光下，只是在一年當中不同季節接觸紫外線的程度不同。這種暴露即使沒有造成明顯的曬傷，依然會對皮膚造成損害。
有人也許會問，若是多雲天氣，陽光被雲層擋住，就不用防曬了吧。這也是個誤區。太陽紫外線能夠穿透稀薄的雲層，雲層的邊緣有時也能反射紫外線，甚至令紫外線強度增加。
因此，無論一年四季、晴天陰天，我們都要進行紫外線防護。
防曬霜標識的SPF、PA值、UVA代表著什麼？
在回答這一個問題前，我們先要導入一個概念：紫外線波長。
紫外線輻射是波長位於100至400毫微米之間的電磁輻射。少量紫外線輻射對人體內生成維生素D是必不可少的。但過度暴露於紫外線輻射則可能會對皮膚、眼睛和免疫系統造成短期和長期不利後果。紫外線射線根據波長的不同可以劃分為長波UVA（320-400奈米）、中波UVB（290-320奈米）和短波UVC（100-290奈米）三種。波長越長，穿透能力越強。 其中，UVC在到達地面之前就被臭氧層吸收了，因此其對皮膚的影響可以忽略。UVB則可令皮膚灼傷，出現發紅、發痛、蛻皮等症狀。而波段較長的UVA射線則能到達真皮層，是讓皮膚曬黑的主要原因。UVA會讓皮膚鬆弛老化，造成更長期的破壞，而且也會增加皮膚癌風險。
一款合格的防曬霜必須能夠同時抵禦UVA、UVB射線。因此就有了SPF、PA值（或UVA）兩個指標來衡量防曬效果。
SPF是防曬係數Sun Protection Factor的簡稱，指的是抵禦UVB射線的時間。具體計算方法為：在未有任何防曬保護、置身陽光下皮膚出現變紅的時長，與備有防曬保護然後置身陽光下皮膚出現變紅的時長，兩者作比較而得出的平均值。
舉個例子，在未有任何防曬保護而暴露在太陽下，假若你的肌膚10分鐘便出現曬紅現象，如使用標注SPF15的防曬品，理論上可有15倍抵禦UVB的時間為10×15，即150分鐘。
PA值則是日本厚生省所公佈的UVA防護效果測定方式，UVA於表皮即刻產生黑色素的防護程度，以計算可分為PA+、PA++與PA+++，+號越多保護的指數就越高，最新更推出PA++++，表示抵禦UVA射線指數達16或以上。UVA則為歐洲標準，表示抵禦UVA射線指數是該產品SPF係數的1/3。
「化學」防曬劑靠吸收，「物理」防曬劑靠反射?
有些人根據防曬劑微粒的溶解性和不溶性將防曬劑分為「化學」和「物理」防曬劑。但這樣的分類具有一定的誤導性。
我們常用的「物理」防曬劑，是氧化鋅和二氧化鈦類型的無機防曬劑。它們主要靠反射和散射紫外線來達到防曬的效果。而「化學」防曬劑主要是靠「吸收」紫外線輻射，並將其轉化分子振動或其他形式的無害能量，進而達到防曬效果。在防曬效果上，化學防曬劑通常比物理防曬劑要效率要高得多。非常有趣的是，有一些獨特的化學防曬劑會兼具化學防曬劑和物理防曬劑兩者的優勢。例如巴斯夫開發的Tinosorb® M就是一款高效的廣譜紫外線吸收劑。雖然Tinosorb® M分子本身是化學防曬劑，可以高效吸收到達肌膚的紫外線輻射，將其轉化為無害的能量形式，但是同時由於Tinosorb® M擁有與無機防曬劑類似的顆粒產品形式，在防曬配方中也會表現出物理防曬劑的吸收和散射紫外線的特性。這類產品所擁有的特性則為「三重防曬機理」。
擦上防曬霜就等於做好了防曬？
不一定。防曬效果取決於防曬產品的使用方法。消費者在皮膚上塗佈防曬霜的時候，若塗抹的量不夠或塗得不均勻，將導致保護能力不夠。防曬產品的標準使用量應為2mg/cm2，即塗滿一位成人臉部的量大約是一茶匙左右的防曬霜（約3mL）。
巴斯夫科學家通過研究發現，SPF的實際效果與使用量之間是線性關聯的[1]。美國的一項研究的體內測試也確認了這一計算結果：標識為SPF70和100的防曬品，在使用量為0.5mg/cm2（標準量的1/4）時，實際的SPF值分別為19和27[2]。因此，在選擇防曬產品時，除了根據個人的膚色和生活方式，還可儘量選擇高SPF值的防曬產品。在塗抹時，應塗抹足量且儘量塗抹均勻。
[1] Anonymous, BASF Sunscreen simulator, BASF SE, Ludwigshafen, Germany,2010. Available at http://www.basf.com//sunscreen-simulator. Assessed 18 Oct. 2013
[2] Ou-Yang H.,et al. High-SPF sunscreens(SPF≥70)may provide ultraviolet protection above minimal recommended levels by adequately compensating for low sunscreen user application amounts. J.Am.Acad.Dermatol 2012;67:1220-1227
